EFT (Emotional Freedom Techniques) eli tunteiden vapautustekniikka on nopea ja tehokas vaihtoehto psykoterapialle. Kokeilun jälkeen pystyt hoitamaan arjen stressiä kotona. EFT-hoidossa naputellaan akupisteitä.
 
Ratkaisukeskeistä EFT-hoitoa käytetään mm. seuraaviin asioihin:
 
– pelkoihin ja fobioihin, traumaattisiin ja vaikeisiin muistoihin
– riippuvuuksiin
– parantamaan itsetuntoa ja mielialaa
– ahdistukseen, matalamielisyyteen ja ihmissuhdeongelmiin
 
Jo yhden tai kahden kerran hoito voi auttaa vapautumaan ongelmasta, mutta paraneminen voi tapahtua myös hetkessä. Hoito vaikuttaa suoraan ongelman ytimeen ja voi siksi vapauttaa kuukausia tai vuosia kestäneistä muistoista, tunteista ja tunnelukoista.